Palabras al Viento un nuevo programa en Radio UMH

https://radio.umh.es/2017/11/07/la-periodista-inma-lara-en-palabras-al-viento-7-de-noviembre-de-2017/

Limites en los niños

Para un niño tener puntos de referencia claros sobre lo que debe o no debe hacer

es tan vital como alimentarse. Para él tener claros los límites educativos es importante

por tres motivos:

• Porque le ayuda a entender e integrar las normas que rigen el mundo en el que vive.
• Porque le ayuda a sentirse seguro.
• Porque les ayuda a “portarse bien”, a ser “mejores personas” y, por lo tanto, a tener un buen concepto de sí mismos.

Un sistema de normas estable le ayuda a saber predecir las consecuencias de su

propia conducta. Le ofrece la seguridad de saber a qué atenerse en todo momento.

No os quepa la menor duda de que vuestros límites le dan seguridad al niño; sin ellos

el niño se siente perdido. Todo ser humano necesita unos puntos de referencias. Los

niños inseguros y temerosos son aquellos hijos de padres muy permisivos o que tienen

un criterio educativo incoherente (hoy te castigo por esto, mañana lo considero una

gracia). “Si yo no tengo claro por dónde me tengo que conducir, si no tengo claro qué es

lo que está bien y qué es lo que está mal, me siento perdido”. Los niños sin disciplina

sufren mucho. No creas que te va a querer menos por negarle o prohibirle ciertas cosas,

le hace bien saber que eres tú, y no él, quien decide.

Los niños que consiguen manejar a sus padres a su antojo desarrollan una

aparente seguridad en sí mismos que se disipa en cuanto salen del hogar. Parece como

si su experiencia vital les llevara a la siguiente reflexión inconsciente:

“Mis padres son los que me tienen que defender de los peligros del mundo, si yo

hago con ellos lo que quiero ¿en qué manos estoy?”

Muchos padres piensan que si son exigentes con sus hijos, éstos les querrán

menos, se rebelarán y no habrá quien los domine. Por lo general, les sorprende que ante

una mano firme pero cariñosa, sus hijos respondan relajándose y portándose bien.

Los niños necesitan límites y normas claras y se sienten más seguros y más

cómodos interiormente cuando los tienen.

Los niños desean portarse bien, porque portarse bien les hace sentirse válidos y

buenos niños. Algunos padres son excesivamente blandos, modifican sus castigos ante el

llanto de sus hijos y se dejan convencer con facilidad para tomar una decisión que en el

fondo no desean o que sospechan que no es educativamente correcta. Estos padres

volubles ante las protestas de sus hijos, no se dan cuenta de que cambian constantemente las normas de casa. Cuando actúan así, dejan en manos del niño toda la responsabilidad de decidir portarse bien o mal. El niño tiene tentaciones de dejarse  llevar por lo que le apetece y dejar las responsabilidades a un lado, si los padres tienen  un planteamiento coherente que les ayude a ajustarse a las normas, vencer este deseo es  más fácil. ¿Te costaría igual llegar al trabajo si no tuvieras que fichar? , ¿trabajarías  horas extras si no estuvieran bien pagadas?.

Igual que nos sucede a nosotros, al niño le resulta más fácil portarse bien si tiene

los límites claros y si tiene incentivos que le animen a hacerlo. Cuando un niño se porta

mal, aunque no lo manifieste abiertamente, se siente malo y su autoestima se deteriora.

Los padres que saben poner límites son mucho más eficaces y dan más seguridad

que los que temen hacer uso de su autoridad (no se debe confundir autoridad con

autoritarismo). O los que cambian sin cesar sus principios educativos. En este último

caso, el niño siente una gran inestabilidad y confusión, no sabe a qué atenerse y su

conducta se vuelve estresante e insoportable. Tiene necesidad de unas normas claras y

estables, dictadas por vosotros y que vigilaréis.

El respeto a las reglas es asunto de ambos progenitores. Ambos padres han de

ponerse de acuerdo y formar un frente común delante del niño. Cuando no existe

acuerdo en cuanto a las pautas a seguir (normas, premios, castigos,...) el niño lo

aprovecha y consigue salirse con la suya.

Las normas y los límites noson un medio para controlar a los niños oconseguir que éstos obedezcan a los adultos, sino unmétodo que les ayuda a integrarse en la sociedadmostrándoles patrones de conductas socialmente admitidasy, por consiguiente, también las que no lo son.

Para una buena convivencia tanto familiar comoescolar es necesario establecer normas y límites.A los niños les gustan los límites, hacen que sesientan seguros. Pero también intentan ponerlos aprueba para ver si estamos hablando en serio.

Cuando los niños fuerzan los límites es importante que padres y profesores se mantengan firmes y no cedan a todo tipo de chantajes afectivos, que pueden entran en juego en ese momento. Los límites no son sinónimo de castigo sino de enseñanza, marcan lo que se espera de nosotros y así nos es más fácil agradar a los demás con nuestro comportamiento.

Además, ayudan a los niños a asumir el control de su comportamiento y a ser

responsables de sus acciones (no olvidemos, que la responsabilidad se aprende). Por

tanto, podemos estar seguros de que los niños de todas las edades deciden cómo se

comportan y ajustan su comportamiento en función de las respuestas que reciben o de

las consecuencias de sus actos. Hoy en día, muchos padres y madres viven esclavizados por "la tiranía" de los hijos, haciendo todo aquello que ellos quieren sin poner ningún límite a su conducta. Las normas son necesarias para la convivencia familiar y para la posterior integración

de los niños en la sociedad, y una vez establecidas deben ser cumplidas, ya que de lo

contrario los niños o adolescentes pueden pensar que no tenían verdadera razón de ser.

A la hora de establecer límites, los padres deben tener como criterio establecer unas normas claras, razonables y adecuadas a la edad del niño; evitar ciertas actitudes  como pueden ser la sobreprotección, el autoritarismo o la pasividad; y por último, no deben olvidar ser coherentes con dichas normas respecto a su cumplimiento, fijando y aplicando refuerzos y sanciones, y siendo nosotros mismos ejemplo de las mismas. La existencia de normas es muy importante para el adecuado desarrollo del niño. Una de las primeras necesidades del niño es la de seguridad. El niño educado sin disciplina se muestra inseguro e indeciso. Las normas ayudan a poner límites a los impulsos y comportamientos, así como a crear conductas sociales y saludables. Además, aumentan el autocontrol de la persona. Imponer unos límites claros y coherentes, aunque sea complicado e ingrato, es más que necesario. Normalmente, a los padres les resulta más fácil o cómodo decir "sí" a todo aquello que piden los hijos o dejarles hacer lo que quieren, pero decir un "no" a tiempo también es conveniente y necesario. De esta manera, enseñaremos a los niños a interiorizar unas normas y conseguiremos transmitir una disciplina que harán suya desde pequeños hasta que, progresivamente, se responsabilicen de su comportamiento.

¿Cómo deben ser las normas?

1. Claras. El niño tiene que saber claramente lo que se espera de él. La norma debe

establecer qué tiene que hacer, cuándo hacerlo, cómo hacerlo y qué consecuencias

supondrá su cumplimiento o incumplimiento. Por ejemplo, es preferible decirle al niño

“quiero que permanezcas sentado en tu silla hasta que termines de comer” que decir

“pórtate bien”.

2. Deben ser aplicadas indistintamente por el padre y por la madre, independiente del

estado de ánimo y de quien esté presente en ese momento. Si no le permitimos saltar en

el sofá cuando hay visitas, tampoco debemos permitírselo cuando estemos solos.

Debemos mantener la palabra tanto en los premios como en los castigos. Por ello no

debemos prometer algo que no podamos cumplir.

3. Debemos seleccionar pocas normas pero necesarias. A menor edad, menos normas.

4. Que sean razonables y fáciles de cumplir. Por ejemplo, a un niño muy activo, no

podemos pedirle que permanezca quieto durante una hora leyendo.

5. Si es posible compartidas y no impuestas. Respetarán mejor las normas si han

participado en su diseño.

6. Coherentes, a todos por igual, incluidos los padres. No podemos pedir a nuestros

hijos que no digan palabrotas si nosotros no somos capaces de evitar decirlas.

7. Revisables y evaluables periódicamente. Por ejemplo la hora de acostarse puede ir

modificándose con la edad.

¿Cómo dar órdenes?

1. Asegurémonos de lo que queremos decir. A veces somos demasiado rigurosos con

nuestros hijos, pidiendo demasiadas cosas que no son realmente necesarias, lo que da

más oportunidades al niño de desobedecer. Es bueno pararse a pensar en la importancia

de la orden antes de darla. Una vez que damos la orden es importante que el niño

cumpla lo que le pedimos y si es necesario apoyaremos su cumplimiento. Si pedimos al

niño que recoja sus juguetes y acabamos recogiéndolos nosotros, difícilmente nos

obedecerá en el futuro.

2. Digamos, no preguntemos. Las órdenes en forma de pregunta dan al niño la opción de

negarse a obedecer. Es preferible decirle ayúdame a poner la mesa que ¿quieres poner

la mesa?

3. Hagamos que sea fácil de cumplir. En niños más pequeños a veces tenemos que

limitarnos a una sola orden, aunque necesitemos que el niño realice varias tareas. Si la

tarea es compleja para él, podemos dividirla en varios pasos para que pueda cumplirla,

elogiando cada paso. Por ejemplo si un niño está aprendiendo a vestirse solo, podemos

elogiarle por cada prenda que sea capaz de ponerse.

4. Asegurémonos de que nos escucha. Sin un contacto visual no podemos estar seguros

de si nos han oído. No conviene dar órdenes a gritos de una habitación a otra, ya que el

niño puede estar tan concentrado en la actividad que esté realizando que ni siquiera nos

escuche.

5. Si queremos estar seguros de que recibe y entiende nuestra orden debemos eliminar

todas las demás distracciones (televisión, música, videojuegos...)

6. Conviene asegurarse de que ha entendido lo que le hemos ordenado. Para ello

podemos pedirle que nos repita la orden que le hemos dado.

7. Debemos considerar el tiempo. A veces es necesario decir al niño de cuánto tiempo

dispone para realizar la tarea. 

La Voz de la experiencia en Radio UMH Teatro y 750 aniversario del Raval de Elche

En el programa de hoy hemos hablado del teatro y demás artes escénicas y de  la celebración del 750 aniversario de la fundación del Raval de Elche,con Reme Pomares,presidenta de la asociación de vecinos Raval Nou de Elche y el periodista Jose Corrales

 Si te lo has perdido puedes escucharlo en este enlace
http://audiovisuales.umh.es/consulta-audiovisual/pages/detalleContenido.xhtml?idContenido=261200

Hoy a RADIO UMH volvemos con LA VOZ DE LA EXPERIENCIA!!
Programa dirigido por Carmen Pomares y Fran Sanz. Hoy han estado con nosotros los colaboradores habituales, José Payá y Manuel Hidalgo, que nos cuentan en su sección “El baúl de los recuerdos” varios aspectos del emprendimiento ilicitano de los años 60 y 70. Además, entrevistamos a Laura Gómez, presidenta de AITEAL, una asociación comprometida con los niños y jóvenes con trastornos del espectro autista y dificultades en el lenguaje.

La Voz de la Experiencia es un programa que apuesta por el envejecimiento activo; un espacio de participación para jóvenes y adultos en el que se pretende dar cita a todas las generaciones.

Si te lo has perdido lo puedes volver a escuchar en:http://audiovisuales.umh.es/consulta-audiovisual/pages/detalleContenido.xhtml?idContenido=257347

La psicología perinatal

La psicología perinatal es una especialidad de la psicología que apuesta por aborda los cambios emocionales y psicológicos que se producen durante el proceso de maternidad, desde la preconcepción hasta la crianza. El objeto de estudio es el proceso del embarazo, parto y posparto, así como el vínculo con el bebé. Tiene como finalidad aumentar el bienestar y la salud de la mujer, el bebé y la familia, fomentando las capacidades y habilidades y la autoestima de la mujer, así como tratar las dificultades que puedan surgir por el camino.

• Dificultades para concebir un hijo 
• Ansiedad, miedos, intranquilidad durante el embarazo 
• Miedo al parto 
• Partos difíciles o traumáticos (Trastorno por Estrés Postraumático después del parto) 
• Depresión posparto 
• Dificultades con la lactancia 
• Dificultades de adaptación a la maternidad / paternidad 
• Duelo por la pérdida del bebé 
• Desarrollo de un vínculo seguro con el bebé 
• Desarrollo de la primera infancia 
• Bebés prematuros 

Desarrollo del vínculo en el bebé

La teoría de Bowlby fue la primera en proponer una clara explicación del porqué de la vital importancia de estas relaciones para el desarrollo posterior del niño.


La teoría establece que un vínculo afectivo es el ... “ que une una persona a otra específica, claramente diferenciada y preferida, vivida como más fuerte o protectora, y que las mantiene unidas a lo largo del tiempo”


Cuando el adulto proporciona esa seguridad , confort y alimento afectivo al niño se establece el apego , por lo que los niños/as son libres de desarrollar sus energías en la exploración y dominio de su mundo. El vínculo se demuestra en el niño/a porque tiene preferencia por una persona (quien lo cuida) y se altera cuando esta persona no está presente. 

A las teorías de Bolwlby se han venido incorporando resultados de varias investigaciones que demuestra hasta que punto el ambiente junto a los cuidados recibidos en la primera infancia marcan el desarrollo del niño y pueden afectar a sus logros ,desarrollo y oportunidades futuras.

Relacionado con este término se habla también de la etapa primal
La etapa primal se refiere a la época primera o primaria en el ser humano, incluyendo la gestación y nacimiento. En cuanto a su término hay diferentes opiniones. La época primal debería considerarse, como mínimo, hasta los 2 años de edad. Hasta esa edad la percepción es puramente emocional y es entonces, en la época preverbal, cuando se inicia la conquista de la Percepción Racional, que durará hasta la pubertad.

Importancia de esta etapa para el desarrollo emocional futuro

La etapa primal es el período donde se construye nuestra forma de ser más profunda, nuestros mecanismos psicológicos más íntimos, nuestro carácter, que nos acompañará el resto de nuestra vida

En la etapa primal el bebé y el niño pueden tener experiencias emocionales negativas, traumáticas, que, grabadas en su inconsciente, marquen su carácter el resto de su vida.
Hoy podemos afirmar que, en la historia de cada persona, los hechos acontecidos en su gestación, nacimiento e infancia, serán más importantes para ella, que lo que le pueda acontecer el resto de su vida

El emprendimiento ilicitano de los años 60 y 70.

Programa dirigido por Carmen Pomares y Fran Sanz, con  los colaboradores habituales, José Payá y Manuel Hidalgo, que nos cuentan en su sección “El baúl de los recuerdos” varios aspectos del emprendimiento ilicitano de los años 60 y 70. Además, entrevistamos a Patricia Celdrán, joven emprendedora y experta en reciclaje.

La Voz de la Experiencia es un programa que apuesta por el envejecimiento activo; un espacio de participación para jóvenes y adultos en el que se pretende dar cita a todas las generaciones. Radio UMH

3http://radio.umh.es/files/2016/04/030516-Programa-LA-VOZ-DE-LA-EXPERIE.mp3

La Voz de la Experiencia Radio UMH

       Programa dirigido por Carmen Pomares y  Fran Sanz. Con los colaboradores José Payá y Manuel Hidalgo de la Asociación de pensionistas y jubilados Ilicitanos, en la sección el Baúl de los Recuerdos. En la entrevista sobre salud Mental  estará Carlos Monera Psiquiatra comunitario.  La Voz De la Experiencia es un programa que apuesta por el envejecimiento activo Un espacio de participación para jovenes y adultos en el que se pretende dar cita a todas las generaciones 

http://radio.umh.es/files/2016/04/050416-Programa-LA-VOZ-DE-LA-EXPERIENCIA.mp3